Une salutation au soleil sur un toit du centre de Barcelone. L’air frais du matin, le silence avant le bruit et une séance de yoga qui donne le rythme de la journée. Ensuite, des fruits, du café et un brunch pour terminer la matinée comme il se doit. Yoga & Brunch from the rooftop aura lieu les 25 janvier, 22 février et 29 mars sur la terrasse du NH Collection Gran Hotel Calderón: les réservations sont déjà disponibles et les places sont limitées.
Tout d’abord, une méditation et une séquence dynamique sur le tapis: une séance de Vinyasa inspirée du Rocket yoga et guidée par Elena Isa, professeur spécialisée dans l’Ashtanga et le Rocket yoga qui combine respiration et mouvement. Au lieu de rester seul sur le tapis, la matinée se poursuit au Tablafina, le restaurant de l’hôtel. Un brunch conçu pour accompagner la pratique sans casser l’ambiance, avec du café fraîchement préparé, des fruits et des plats chauds et froids.
Elena Isa, l’enseignante qui guide la séance
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Elena Isa enseigne le yoga depuis 2020. Spécialisée dans des styles tels que l ‘Ashtanga yoga , elle propose des cours de Vinyasa dynamiques et multi-niveaux, inspirés du Rocket Yoga, qui allient force et fluidité. Il offre des options pour explorer des postures plus difficiles à travers la respiration et le mouvement conscient, dans le but d’activer le corps et d’augmenter l’énergie.
Son approche met l’accent sur la présence et le retour à la simplicité, avec une pratique adaptable qui s’intègre particulièrement bien dans un environnement urbain. Une véritable pause en pleine ville.
Du tapis à la table : c’est le menu du brunch
Après le yoga, place au rythme cardiaque : fruits tranchés et smoothies (ou jus) froids, omelettes variées – nature, au fromage, aux légumes ou au thon – et benedicts au saumon fumé et à l’avocat qui se suffisent à eux-mêmes. Il y a aussi des mini-sandwichs pour le côté salé, des pâtisseries pour le côté sucré, et un cappuccino ou un café fraîchement préparé pour terminer le brunch.
Dates, prix et toutes les informations nécessaires
- 📍 Où : Toit du NH Collection Gran Hotel Calderón (Rambla de Catalunya, 26 – Barcelone)
- 🧘♀️ Ce qui est inclus : séance de yoga guidée par Elena Isa + brunch au restaurant de l’hôtel.
- 🗓 Dates : 25 janvier, 22 février et 29 mars
- ⏰ Horaire : yoga à 9h00 (1 heure) – brunch jusqu’à 11h00
- 🎁 Tombola : après le cours de yoga, un Golden Ticket sera tiré au sort parmi les participants, comprenant un total look de la marque Lululemon.
- 💶 Prix : 35 €.
- 👥 Capacité : petit groupe (8 places)
- ☁️ Plan B : en cas de mauvais temps, la séance se déroulera en intérieur.
