Un salut al sol en una terrassa del centre de Barcelona. L’aire fresc del matí, el silenci abans del soroll i una sessió de ioga que marca el ritme del dia. Després, fruita, cafè i brunch per tancar el matí com es mereix. Yoga & Brunch des de la terrassa se celebra el 25 de gener, el 22 de febrer i el 29 de març a la terrassa del NH Collection Gran Hotel Calderón: reserves ja disponibles i places limitades.
Primer, meditació i una seqüència dinàmica des de l’esterilla: una sessió de Vinyasa inspirada en Rocket Yoga guiada per Elena Isa, professora especialitzada en Ashtanga i Rocket yoga que combina respiració i moviment. En lloc de quedar-se només a l’esterilla, el matí continua a Tablafina, el restaurant de l’hotel. Un brunch pensat per acompanyar la pràctica sense trencar el mood, amb cafè acabat de fer, fruita i platets freds i calents.
Elena Isa, la professora que guia la sessió
data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DSo_IehjJ0Y/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
Elena Isa se dedica per complet a l’ensenyament del ioga des de 2020. Especialitzada en estils com l’Ashtanga yoga , ofereix classes de Vinyasa inspirades en Rocket Yoga, dinàmiques i multinivell, que combinen força i fluïdesa. Ofereix opcions per explorar postures més desafiants a través de la respiració i el moviment conscient, amb l’objectiu d’activar el cos i elevar l’energia.
El seu enfocament posa l’accent en la presència i en tornar a l’essencial, amb una pràctica adaptable que encaixa especialment bé en un entorn urbà. Una pausa real enmig de la ciutat.
De l’esterilla a la taula: així és el menú del brunch
Després del ioga, arriba el moment de baixar les pulsacions: fruita tallada i smoothies (o sucs) ben freds, truites variades —nature, amb formatge, verdures o tonyina— i uns benedict de salmó fumat amb alvocat que entren sols. També hi ha minientrepans per al toc salat, brioixeria per a l’antull, i un cappuccino o cafè acabat de fer per tancar el brunch com cal.
Dates, preu i tota la informació que necessites
- 📍 On: Terrassa del NH Collection Gran Hotel Calderón (Rambla de Catalunya, 26 · Barcelona)
- 🧘♀️ Què inclou: sessió de ioga guiada per Elena Isa + brunch al restaurant de l’hotel
- 🗓 Dates: 25 de gener, 22 de febrer i 29 de març
- ⏰ Horari: ioga a les 9:00 h (1 hora) · brunch fins a les 11:00 h
- 🎁 Sorteig: després de la classe de ioga, es sortejarà entre els participants un Golden Ticket, que inclou un total look de la marca Lululemon.
- 💶 Preu: 35 €
- 👥 Aforament: grup reduït (8 places)
- ☁️ Pla B: si el temps no acompanya, la sessió es farà en un espai interior
