Auch wenn wir uns noch mit Mantel in den Cafés des Eixample verstecken, steht der Frühling schon vor der Tür und mit ihm kommt einer der umstrittensten Momente im Kalender: die Zeitumstellung. Wie jedes Jahr müssen wir die Uhren umstellen, um die begehrte zusätzliche Stunde Tageslicht am Nachmittag zu gewinnen, ideal, um den Spaziergang durch Barceloneta oder den Afterwork auf einer Terrasse in Gràcia zu verlängern.
Das Jahr 2026 ist da keine Ausnahme, und trotz der endlosen Debatten im Europäischen Parlament darüber, ob wir eine feste Zeit beibehalten sollten, werden Barcelona und der Rest Spaniens wieder ihre Uhren umstellen, um offiziell in die Sommerzeit zu starten.
Wann genau wird die Uhrzeit umgestellt?
Die Umstellung findet in der Nacht vom letzten Sonntag im März statt , also vom Samstag, dem 28. März, auf den Sonntag, den 29. März 2026.
Zu diesem Zeitpunkt tritt die Sommerzeit in Kraft:
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Um 02:00 Uhr wird es 03:00 Uhr sein.
Ja, das heißt, dass wir in dieser Nacht eine Stunde weniger schlafen, aber dafür geht die Sonne ab Sonntag viel später unter. Wir werden den Sonnenuntergang am Tibidabo nicht mehr um 19:00 Uhr sehen, sondern können das natürliche Licht fast bis 20:30 Uhr genießen.
Warum stellen wir die Uhr immer wieder um?
Die Maßnahme, die in der gesamten Europäischen Union einheitlich angewendet wird, hat theoretisch das Ziel, Energie zu sparen, indem versucht wird, die Sonnenstunden mit der Arbeitszeit in Einklang zu bringen und den Einsatz von künstlicher Beleuchtung zu reduzieren. In Städten wie Barcelona spüren wir jedoch die unmittelbarsten Auswirkungen auf unseren Lebensstil: Die Stadt „erwacht” am Nachmittag und die Aktivität auf den Straßen nimmt zu.
Tipps, damit dich die Umstellung nicht stört
Auch wenn es nur eine Stunde ist, kann es ein paar Tage dauern, bis sich unsere innere Uhr (der Tagesrhythmus) daran gewöhnt hat. Experten empfehlen:
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Das Abendessen vorverlegen: Versuche am Samstagabend, etwas früher als gewöhnlich zu Abend zu essen.
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Sonneneinstrahlung: Geh am Sonntagmorgen im Ciutadella-Park oder an der Strandpromenade spazieren; das natürliche Licht hilft deinem Gehirn, sich zurückzusetzen.
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Digitale Geräte: Die meisten Smartphones und Computer aktualisieren sich von selbst, aber vergiss nicht die analogen Küchen- oder Armbanduhren, damit du nicht zu spät zu deinem Termin am Sonntag kommst.
Mit dieser Umstellung beginnt in Barcelona der endgültige Countdown für den Sommer, die Volksfeste und die endlosen Tage. Vergiss die Uhrzeiger nicht!