Un saluto al sole su un tetto nel centro di Barcellona. L’aria fresca del mattino, il silenzio prima del rumore e una sessione di yoga che stabilisce il ritmo della giornata. In seguito, frutta, caffè e brunch per concludere la mattinata come merita. Yoga & Brunch dal tetto si terrà il 25 gennaio, il 22 febbraio e il 29 marzo sulla terrazza dell’NH Collection Gran Hotel Calderón: le prenotazioni sono già disponibili e i posti sono limitati.
Prima la meditazione e una sequenza dinamica dal tappetino: una sessione di Vinyasa ispirata al Rocket yoga guidata da Elena Isa, insegnante specializzata in Ashtanga e Rocket yoga che combina respirazione e movimento. Invece di rimanere solo sul tappetino, la mattinata prosegue al Tablafina, il ristorante dell’hotel. Un brunch pensato per accompagnare la pratica senza interrompere l’atmosfera, con caffè appena fatto, frutta e piatti caldi e freddi.
Elena Isa, l’insegnante che guida la sessione
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Elena Isa insegna yoga dal 2020. Specializzata in stili come l’Ashtanga yoga , offre corsi di Vinyasa dinamici e multilivello ispirati al Rocket Yoga, che combinano forza e flusso. Offre la possibilità di esplorare posture più impegnative attraverso il respiro e il movimento consapevole, con l’obiettivo di attivare il corpo e aumentare l’energia.
Il suo approccio enfatizza la presenza e il ritorno alla semplicità, con una pratica adattabile che si adatta particolarmente bene all’ambiente urbano. Una vera pausa nel mezzo della città.
Dalla stuoia alla tavola: ecco il menu del brunch
Dopo lo yoga, è il momento di far scendere il battito cardiaco: frutta a fette e frullati freddi (o succhi di frutta), una varietà di omelette – nature, con formaggio, verdure o tonno – e benedict di salmone affumicato e avocado che vanno bene anche da soli. Ci sono anche mini-sandwich per il lato salato, pasticcini per i più golosi e un cappuccino o un caffè appena fatto per completare il brunch.
Date, prezzi e tutte le informazioni necessarie
- 📍 Dove: sul tetto dell’NH Collection Gran Hotel Calderón (Rambla de Catalunya, 26 – Barcellona)
- 🧘♀️ Cosa è incluso: sessione di yoga guidata da Elena Isa + brunch presso il ristorante dell’hotel
- 🗓 Date: 25 gennaio, 22 febbraio e 29 marzo
- ⏰Orario: yoga alle 9:00 (1 ora) – brunch fino alle 11:00
- 🎁 Lotteria: dopo la lezione di yoga, verrà sorteggiato un Golden Ticket tra i partecipanti, che comprende un total look del marchio Lululemon.
- 💶 Prezzo: 35 €.
- 👥 Capacità: piccolo gruppo (8 posti)
- ☁️ Piano B: in caso di maltempo, la sessione si svolgerà al chiuso.
