Een zonnegroet op een dak in het centrum van Barcelona. Frisse ochtendlucht, stilte voor het lawaai en een yogasessie die het ritme van de dag bepaalt. Daarna fruit, koffie en een brunch om de ochtend af te sluiten zoals hij verdient. Yoga & Brunch vanaf het dak wordt gehouden op 25 januari, 22 februari en 29 maart op het terras van het NH Collection Gran Hotel Calderón: reserveringen zijn al beschikbaar en de plaatsen zijn beperkt.
Eerst meditatie en een dynamische sequentie vanaf de mat: een Vinyasa sessie geïnspireerd door Rocket yoga onder leiding van Elena Isa, een docente gespecialiseerd in Ashtanga en Rocket yoga die ademhaling en beweging combineert. In plaats van alleen op de mat te blijven, gaat de ochtend verder in Tablafina, het restaurant van het hotel. Een brunch ontworpen om de practice te begeleiden zonder de stemming te breken , met vers gezette koffie, fruit en warme en koude gerechten.
Elena Isa, de lerares die de sessie begeleidt
data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DSo_IehjJ0Y/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
Elena Isa geeft sinds 2020 yogales. Ze is gespecialiseerd in stijlen zoals Ashtanga yoga en biedt op Rocket Yoga geïnspireerde, dynamische Vinyasa-lessen op meerdere niveaus die kracht en flow combineren. Het biedt mogelijkheden om meer uitdagende houdingen te verkennen door middel van ademhaling en bewuste beweging, met als doel het lichaam te activeren en energie te verhogen.
De aanpak legt de nadruk op aanwezigheid en een terugkeer naar eenvoud, met een aanpasbare praktijk die bijzonder goed past in een stedelijke omgeving. Een echte pauze midden in de stad.
Van mat tot tafel: dat is het brunchmenu
Na de yoga is het tijd om je hartslag naar beneden te krijgen: gesneden fruit en koude smoothies (of sapjes), een verscheidenheid aan omeletten – natuur, met kaas, groenten of tonijn – en benedicts met gerookte zalm en avocado die op zichzelf al lekker smaken. Er zijn ook mini-sandwiches voor de hartige kant, gebak voor de zoetekauw en een cappuccino of vers gezette koffie om de brunch af te ronden.
Data, prijzen en alle informatie die je nodig hebt
- 📍 Waar: Rooftop van het NH Collection Gran Hotel Calderón (Rambla de Catalunya, 26 – Barcelona)
- 🧘♀️ Wat is inbegrepen: yogasessie onder leiding van Elena Isa + brunch in het restaurant van het hotel
- Data: 25 januari, 22 februari en 29 maart
- ⏰ Tijdschema: yoga om 9:00 uur (1 uur) – brunch tot 11:00 uur
- 🎁 Verloting: na de yogales wordt er een Golden Ticket verloot onder de deelnemers, met daarin een totale look van het merk Lululemon.
- Prijs: 35 €.
- Capaciteit: kleine groep (8 plaatsen)
- ☁️ Plan B: als het slecht weer is, vindt de sessie binnen plaats.
